Um bloqueio indireto entre dois jogadores em que nenhum dos dois tem a bola nas mãos e um jogador bloqueia o outro jogador. O objetivo dos bloqueios indiretos é libertar um jogador para ficar sozinho, por vezes nem sempre o jogador que utiliza o bloqueio indireto é o jogador que
A defesa do bloqueio direto tem de ser tão bem treinada como o seu ataque. A defesa do bloqueio direto e o seu ataque estão interligados, para que exista uma boa defesa é importante existir um bom ataque. É sobre esse parâmetro que a defesa do bloqueio direto tem de
O bloqueio direto é sem dúvida o movimento ofensivo mais utilizado em todos os escalões do basquetebol. Este movimento, geralmente, aparece no ínicio de uma jogada, no final da jogada ou como sequência/continuidade de um set play. Há medida que o nível de jogo vai avançando as soluções ofensivas e
O jogo de basquetebol tem sido cada vez mais rápido e intenso, e uma grande “culpa” disso é a aposta no contra-ataque. Mike D’ Antoni na época de 2004-05 “desenhou” um ataque chamada de “7 segundos ou menos” que originou um recorde de 62 vitórias e apenas 20 derrotas na
O jogo de basquetebol que é praticado hoje, está cada vez mais intenso o que obriga a tomada de decisão a ser mais rápida. A tomada de decisão é a habilidade em que jogador lê uma situação ofensiva ou defensiva e toma uma ação, como por exemplo, o jogador decide
O ressalto é um fundamento do jogo da mesma forma que o lançamento, o passe, o drible, o trabalho de pés. Porém um ressalto ganho ou perdido pode ter um impacto enorme no jogo, pois se o ganhar é sinal de uma nova posse de bola, e quem não gosta
Um jogador alto, tem de ser um jogador interior? Ou pode ser um jogador baixo? Há muito o estigma de que um jogador alto é um jogador interior. Para se ter sucesso enquanto jogador interior, a altura contribuiu bastante para isso. Porém não adianta ser muito alto se há habilidades
O jogo de basquetebol é um jogo de espaços, desde da formação até ao mais alto nível todos os treinadores falam de espaço no basquetebol, ou seja uma ocupação correta dos espaços. E muito bem, mas o que é ocupar corretamente os espaços? O que é que isso beneficia a
Um dos tópicos que eu mais gosto de abordar no basquetebol é a defesa. Por ser um tópico simples, e com princípios bem definidos. Aquela mítica frase do Michael Jordan “ataque ganha jogos, defesa ganha campeonatos” é base com que quase todos os atletas aprendem a defender. No entanto, a
Num artigo anterior que tinha escrito sobre lançamento, tinha dividido o lançamento em três tipos: finalização na passada, suspensão ou parado. Neste artigo vou abordar de como finalizar perto do cesto. O segundo lançamento mais comum no basquetebol é o lançamento na passada, aquele típico lançamento que se aprende quando
O jogo de basquetebol tem de ser ensinado numa de uma forma progressiva. É de todo impossível ensinar um jogador a jogar 1×1 se este não souber driblar, parar e finalizar. Por isso se fala muito que os fundamentos são importantes – claro que são – são a base para
Nós treinadores, falamos constantemente à nossa equipa sobre o treino de Basquetebol e como treinamos. Dizemos vezes e vezes sem conta aquela mítica frase do “treinamos como jogamos”, mas muitas vezes os atletas ouvem, mas não percebem a 100% o que queremos dizer com aquela frase porque para eles treinar
Quando se fala em basquetebol fundamentos, aquilo se fala mais é no drible, passe, lançamento. Contudo há um fundamento que se não for bem adquirido impossibilita de dos anteriores serem usados nomeadamente, trabalho de pés. O trabalho de pés bem adquirido evita que os jogadores cometam violações, numa fase de
Hoje em dia uma das funções mais conhecidas do treindor de basquetebol é sem dúvida a análise e observação dos jogos. Em Portugal, são poucos os treinadores de formação (U14 e U16) que conheço que analisam os seus próprios jogos. Talvez porque não têm tempo, ou porque não sabem o
Não adianta termos jogadores que driblam, passam e são muito bons em táticas coletivas se no momento em que precisam de pôr a bola dentro do cesto. Todos nós estamos familiarizados com inúmeras frases de grandes pessoas no basquetebol que falam sobre o lançamento e a sua persistência. No entanto,
Quem não gostou de ver os San Antonio Spurs a utilizar o passe em 2014? Sem dúvida uma das melhores equipas a jogar nos últimos anos, e a grande diferença para as restantes equipas era a sua habilidade em passar a bola. Esta equipa, mostrou como seria possível ganhar jogos
Senso comum do jogo o drible é ação que faz proguedir para o cesto, no entanto são inúmeros os jogadores que não são bom dribladores. Antes de apresentar um guia de exercícios de forma a melhorar a capacidade de drible dos seus jogadores, é importante ter algumas noções do uso
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